過馬路的訣竅是「要麼停看聽、要麼快速通過」，面對負面情緒其實也可以比照處理。 圖／freepik 編按：與主管開會前總是緊張焦慮，和朋友爭吵後整天悶悶不樂，種種負面情緒讓你無法安心工作、專注學習，卻又不知道如何擺脫嗎?《導演症候群》作者馬大元醫師提供他在多年臨床經驗中觀察出的高成功率心理技巧，引領我們放下既有框架，走出心中陰霾。 每個人對於過馬路，都是駕輕就熟。 過馬路的訣竅很簡單，就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。 最危險、最痛苦、最令人不安的狀況，就是卡在馬路中間，進退兩難、還要擔心被高速往來的車輛撞到。 對應到心理困擾，你會發現，大多數的人之所以痛苦，都是因為讓自己身陷於馬路中間，進退不得。 舉個例子： 有個人很害怕坐飛機，在候機室裡坐立難安……
吵架離開3步驟 . 第一步：表達自己的狀態與感受，你可以說，「我覺得我現在已經有點生氣到失去理智」、「現在的對話讓我覺得不太舒服」或者是「我現在腦袋有點當機，不太知道該說些什麼」。 第二步：表達離開的需求，依據不同的事件每個人需要的時間可能不太一樣，有些人出去走一走十幾 ...
玲，是一个常见的女孩名字，也是一个富有意义的汉字。在汉字中，每个字都有着独特的寓意和五行属性，而玲字也不例外。本文将从玲字的意思和五行属性两个方面，为大家解读玲字取名的寓意。一、玲的意思玲字由玉和令两个部分组成，玉代表着美好、高贵、纯洁，而令则代表着命令、指挥 ...
印度象皮膚為深灰至黑色，耳朵邊緣和象鼻部分則呈淺褐色，隨年齡增長而越發明顯。 但由於其體表往往覆蓋着各色泥土而會呈現出不同的顏色。 皮膚厚，2.5-3釐米，多皺褶，體表散生極稀疏的短毛。 但在耳朵後面，通過眼睛，在腹部、胸部和肩部，這些部位的皮膚像紙一樣薄，只有1.8毫米。 大象的皮膚沒有呼吸腺，所以要靠耳朵散熱。 鼻子對大象來説有極為重要的作用，除了呼吸，還有很多其他方面的功能。 印度象的鼻子是現生動物中最長的，可以垂到地面，富有彈性，能伸長至2米。 上粗下細，末端為2個鼻孔，頂端有一個指狀突起。 在大象胚胎髮育的早期，鼻子和上唇是分開的，到了胚胎髮育晚期，才由相關肌肉和神經分化合併成象鼻。
（文言文） 《圯上敬履》是西漢 司馬遷 寫的一篇文言文，出自《 史記·留侯世家 》。 其主要講述 張良 偶遇黃石老人，經過黃石老人的考驗獲得《 太公兵書 》的故事。 作品名稱 圯上敬履 外文名 Shang Shang Jing 作品別名 圯上納履 作 者 司馬遷 創作年代 西漢 作品出處 《史記·留侯世家》 文學體裁 文言文 拼 音 yí shàng jìng lǚ 目錄 1 作品原文 2 註釋譯文 譯文 註釋 3 作者簡介 4 相關典故 5 關於《史記》 作品原文 留侯 張良 者，其先韓人也。 良嘗閒從容步遊 下邳 （今江蘇睢寧）圯上，有一老父，衣褐，至良所，直墮其履圯下，顧謂良曰："孺子，下取履! "良愕然，欲毆之，為其老，強忍，下取履。 父曰："履我!
潛意識是指一個人的心靈深處，存儲著無數的信仰、態度和情感。 它們可能是由過去的經驗和經歷所形成的，這些經驗可能已經被遺忘或被壓抑。 潛意識對人的思想和行為產生了深遠的影響，但其力量卻很難被意識到。
烏龜是會吃魚類或浮游生物，魚兒如果和烏龜養一起，會烏龜當成食物吃掉。 即使是魚兒，會烏龜咬傷，烏龜是不吃排洩物。 如果要一起養，要注意品種協調。 不能挑選品種進行混養，不能相容可能發生爭鬥。 龍龜、肉食龜類建議；魚品種要動作比，或者中上層魚類。 烏龜廣義上指龜鱉目的統稱。 狹義上指龜科下物種。 烏龜 (Chinemys reevesii)稱金龜、草龜、泥龜和山龜，動物分類學上隸屬於爬行綱、龜鱉目、龜科，是見龜鱉目動物之一。 是現存古老爬行動物。 特徵身上有甲殼，受襲擊時龜可以頭、尾及四肢縮回龜殼內。 大多數龜肉食性，蠕蟲、螺類、蝦及小魚食，食植物莖葉。 龜是可以陸上及水中生活，有時間海中生活海龜。 龜是長壽動物，環境中有超過百年壽命。
內政部58.6.4台內地字第三二一七四 號代電都市計畫地區範圍內，尚未完成排水溝渠之處理，應依照下列規定：. 一、與農田灌溉，排水有關之溝渠，不論所有權何屬，一律照舊使用，以利灌溉與排水，土地所有權人不得予以阻塞破壞。. 二、排水溝渠，經 ...
地澤臨䷒：易經簡易解析 — 親臨其境的第十九臨卦（19 坤上兌下） I-Ching with FENGSHUICOS · Follow Published in 易經簡易解析 · Aug 13 臨卦䷒是易經中的第十九卦，象徵大地 ☷ 覆蓋澤水 ☱ ，代表著親近、接觸的意義。 這是一卦描繪了領導、教育和感召的特質。 以下是針對整體運勢、財運、關係和健康的解析：...
過馬路五步驟
